ي كه مي‌خواهند وزن كم كنند يا كساني كه خيلي نگران ماندن در وزن جديدشان هستند، ممكن است قرص لاغري يك راه‌حل معجزه‌آسا به نظر برسد. بيشتر اين افراد چشم خود را روي خطرات و عوارض جانبي مصرف قرص‌هاي لاغري مي‌بندند.

شركت‌هاي توليدكننده قرص لاغري نيز معمولا با عناويني مثل «كاملا طبيعي» در مورد تاثير جادويي داروهاي خود ادعاهايي دارند كه عموما در هيچ مطالعه علمي‌اي به اثبات نرسيده است.

اما در واقعيت دارويي كه با بدن شما كاري بكند كه چند كيلو چربي به سرعت بسوزد و از بين برود، قطعا بر بقيه بدن نيز اثر خواهد گذاشت.

مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه اختلال خوردن دارند، بيشتر از سايرين به قرص‌هاي لاغري روي مي‌آورند.

نزديك به نيمي از كساني كه از اين اختلال رنج مي‌برند، داروهاي غيرتجويزي (OTC) لاغري را امتحان كرده‌اند.

معجون‌هاي گياهي، دم‌نوش‌ها، قرص‌ها، شربت‌ها و كپسول‌هاي گياهي نيز در دسته همين داروها قرار مي‌گيرند كه در مورد تمام آن‌ها صحبت خواهيم كرد.

توصيه متخصص اين است كه اگر دارو را پزشك براي شما تجويز نكرده، به هيچ عنوان اقدام به خريد و مصرف آن نكنيد. حتي اگر اثر جادويي آن را در دوست صميمي خود ديده‌ايد! شما نمي‌دانيد كه در بلندمدت چه خطراتي سلامتي او را تهديد خواهد كرد.

قرص لاغري و مكمل رژيمي

هر دارويي كه شما مصرف كنيد و چيزي را به رژيم غذايي‌ تان بيفزايد، يك مكمل رژيمي به حساب مي‌آيد. هدف همه مكمل‌هاي رژيمي كاهش وزن نيست. برخي از مكمل‌ها مي‌توانند مواد غذايي لازم و ضروري‌اي را كه به طور طبيعي دريافت نمي‌كنيد به بدنتان برسانند.

ويتامين‌ها، مواد معدني، آمينو اسيدها و پروتئين‌ها، آنزيم‌ها و غيره در اين گروه هستند. مكمل‌هايي كه اگر درست مصرف شوند مي‌توانند تغذيه شما را بهبود داده و به سلامتي كمك كنند.

هدف از مصرف مكمل در افراد مختلف يكسان نيست. كاهش وزن، افزايش وزن، عضله‌ سازي ، دريافت ريزمغذي‌ها و درشت‌مغذي‌ها، بهبود وضعيت خواب و بهبود صفاتي مثل قدرت بينايي از جمله انگيزه‌هاي افراد براي استفاده از مكمل است.

به بيان ساده: مكمل را با قرص لاغري اشتباه نگيريد. و فكر نكنيد قرص لاغري هم يك مكمل است مثل تمام مكمل‌هاي ديگر.

دقت كنيد اين موضوع كه يك دارو با بسته‌بندي قشنگ در داروخانه فروخته مي‌شود به معناي بي‌خطر بودن آن نيست. بسياري از داروهايي كه در داروخانه هستند، براي افراد سالم خوب نيستند و حتي مي‌توانند فرد را بكشند.

به خصوص كه توليدكنندگان مكمل‌ها در آمريكا ملزم به اخذ مجوز از سوي FDA نيستند و البته، خيلي از توليدكننده‌هاي غير آمريكايي به دروغ ادعا مي‌كنند كه از FDA مجوز دارند.

مجله تخصصي فيت كلاب > تغذيه > رژيم لاغري > قرص لاغري [ كاهش وزن با قرص لاغري ]

رژيم لاغريكاهش وزنمكمل ورزشي

قرص لاغري [ كاهش وزن با قرص لاغري ]

ارسال شده توسطفيت كلاب۲۵ دي ۹۸

براي كساني كه مي‌خواهند وزن كم كنند يا كساني كه خيلي نگران ماندن در وزن جديدشان هستند، ممكن است قرص لاغري يك راه‌حل معجزه‌آسا به نظر برسد. بيشتر اين افراد چشم خود را روي خطرات و عوارض جانبي مصرف قرص‌هاي لاغري مي‌بندند.

شركت‌هاي توليدكننده قرص لاغري نيز معمولا با عناويني مثل «كاملا طبيعي» در مورد تاثير جادويي داروهاي خود ادعاهايي دارند كه عموما در هيچ مطالعه علمي‌اي به اثبات نرسيده است.

اما در واقعيت دارويي كه با بدن شما كاري بكند كه چند كيلو چربي به سرعت بسوزد و از بين برود، قطعا بر بقيه بدن نيز اثر خواهد گذاشت.

مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه اختلال خوردن دارند، بيشتر از سايرين به قرص‌هاي لاغري روي مي‌آورند.

نزديك به نيمي از كساني كه از اين اختلال رنج مي‌برند، داروهاي غيرتجويزي (OTC) لاغري را امتحان كرده‌اند.

معجون‌هاي گياهي، دم‌نوش‌ها، قرص‌ها، شربت‌ها و كپسول‌هاي گياهي نيز در دسته همين داروها قرار مي‌گيرند كه در مورد تمام آن‌ها صحبت خواهيم كرد.

توصيه متخصص اين است كه اگر دارو را پزشك براي شما تجويز نكرده، به هيچ عنوان اقدام به خريد و مصرف آن نكنيد. حتي اگر اثر جادويي آن را در دوست صميمي خود ديده‌ايد! شما نمي‌دانيد كه در بلندمدت چه خطراتي سلامتي او را تهديد خواهد كرد.

قرص لاغري و مكمل رژيمي

هر دارويي كه شما مصرف كنيد و چيزي را به رژيم غذايي‌ تان بيفزايد، يك مكمل رژيمي به حساب مي‌آيد. هدف همه مكمل‌هاي رژيمي كاهش وزن نيست. برخي از مكمل‌ها مي‌توانند مواد غذايي لازم و ضروري‌اي را كه به طور طبيعي دريافت نمي‌كنيد به بدنتان برسانند.

ويتامين‌ها، مواد معدني، آمينو اسيدها و پروتئين‌ها، آنزيم‌ها و غيره در اين گروه هستند. مكمل‌هايي كه اگر درست مصرف شوند مي‌توانند تغذيه شما را بهبود داده و به سلامتي كمك كنند.

هدف از مصرف مكمل در افراد مختلف يكسان نيست. كاهش وزن، افزايش وزن، عضله‌ سازي ، دريافت ريزمغذي‌ها و درشت‌مغذي‌ها، بهبود وضعيت خواب و بهبود صفاتي مثل قدرت بينايي از جمله انگيزه‌هاي افراد براي استفاده از مكمل است.

به بيان ساده: مكمل را با قرص لاغري اشتباه نگيريد. و فكر نكنيد قرص لاغري هم يك مكمل است مثل تمام مكمل‌هاي ديگر.

دقت كنيد اين موضوع كه يك دارو با بسته‌بندي قشنگ در داروخانه فروخته مي‌شود به معناي بي‌خطر بودن آن نيست. بسياري از داروهايي كه در داروخانه هستند، براي افراد سالم خوب نيستند و حتي مي‌توانند فرد را بكشند.

به خصوص كه توليدكنندگان مكمل‌ها در آمريكا ملزم به اخذ مجوز از سوي FDA نيستند و البته، خيلي از توليدكننده‌هاي غير آمريكايي به دروغ ادعا مي‌كنند كه از FDA مجوز دارند.

براي همين اگر تمايل داريد از دارو يا مكمل استفاده كنيد، حتما اول با متخصص مشورت كنيد.

قرص لاغري چطور كار مي‌كند؟

قرص‌هاي لاغري فراواني در بازار وجود دارد. اگر بخواهيد يك قرص براي كاهش وزن پيدا كنيد، با تعداد بسياري از تركيب‌ها و برندها مواجه مي‌شويد كه هر كدام ادعا مي‌كنند كه بهترين هستند.

اين شركت‌ها ادعا مي‌كنند كه محصولاتشان قادر است:

اشتهاي شما را محدود كند. (علف نخودي، گرده زنبور عسل، رازيانه)

باعث مي‌شود احساس سيري كنيد. (شيره گوار، اسپرزه)

سرعت سوخت‌وساز بدن شما را بالا ببرد (كافئين، گوارنا، سينفرين، ب كمپلكس)

سرعت ذخيره چربي را كاهش دهد (چاي سبز، اسيد هيدروسيتريك، تخم كتان)

پس مي‌بينيم كه اين قرص‌ها چند عملكرد مختلف دارند. كم‌تر بخوريد، بيشتر بسوزانيد يا چربي كم‌تري ذخيره كنيد. هر كدام از اين موارد مي‌تواند مشكلاتي هم داشته باشد.

لازم به ذكر است كه هركدام ازاين قرص ها طريقه و نحوه مصرف خاص خود را دارند كه قبل از مصرف ميبايست از يك استاد با سابقه مشورت كرد ازاين رو به شما پيشنهاد ميدهيم با مراجعه به وبسايت استاد مرواريد شهري نجات از خدمات و دانش و سابقه درخشان ايشان دراين زمينه بهره مند شويد.

https://morvarid-shahrinejat.com/